Nőként folyton kimerültnek érzed magad?
A munkahelyen egész nap helytállsz, otthon pedig semmire sincs energiád.
A Rejtett Kimerülés Térkép segít felismerni azt a 4 működésmintát, amely csendben lemeríti az idegrendszeredet, és megmutatja az első lépést, amivel enyhíthetsz a kimerültségen.
Ingyenesen letölthető PDF.
Azonnal megkapod.
Lehet, hogy nálad is így van…
- Kívülről megbízható vagy, összeszedett, folyton a maximumon pörögsz. A munkahelyeden mindent elintézel, aztán amikor hazaérsz, becsukod magad mögött az ajtót, és hirtelen azt érzed, hogy nincs semmihez sem erőd.
- Gyakran azt érzed, hogy túl sok vagy. Mások azt mondják, hogy túl intenzív vagy, ezért inkább visszafogod magad, és fenntartasz egy képet, ami minden energiádat felemészti.
- Néha úgy érzed, más vagy a munkahelyeden, más otthon, és már magad sem tudod, melyik vagy igazán Te.
A valóság az, hogy NINCS VELED BAJ.
Másként működik az idegrendszered, és eddig valószínűleg senki nem beszélt róla neked úgy, hogy tényleg értsd.
Mit kapsz a térképben?
SEGÍT:
- Felismerni azt a 4 működésmintát, amely csendben elviszi a napi energiádat.
- Megérteni, miért vagy kimerülve akkor is, amikor kívülről minden rendben van.
- Megtalálni az első lépést, amellyel enyhíthetsz a kimerültségen.
Ez a Térkép valójában egy tükör, amely segít tisztábban rálátni a saját működésedre.
NEM teszt, és NEM diagnózis.
Rólam
Mónika vagyok, ADHD-mentor és pszichoedukációs kísérő.
Főként olyan nőkkel dolgozom, akik ADHD-val vagy AuDHD-val élnek, vagy ezekben a működésmintákban ismernek magukra, és szeretnék végre megérteni, miért érzik úgy, hogy ugyanazért a hétköznapi működésért jóval több energiát kell befektetniük.
Hiszek abban, hogy amikor megértjük a saját működésünket, könnyebb együttműködni vele, mint folyamatosan harcolni ellene.
Visszajelzések egyéni mentoráltaktól
„Most már tudom, mi az érzelemszabályozás, és miért volt ez mindig ennyire nehéz.”
„Annyira jó, hogy itt végre nem kell sietni.”
„Megnyugtató érzés, hogy végre valaki tényleg ért.”
Azonnal a tiéd!
Kérlek add meg a neved és az e-mail címed és a rendszer el is küldi neked. (Teljesen ingyen)