MENTORPROGRAM
Egyéves, strukturált önismereti együttműködés
A mentorprogramról
A mentorprogram azoknak szól, akik készen állnak egy 12 hónapon át tartó, tudatos önismereti útra.
Ez nem gyors megoldás, hanem egy strukturált, mégis rugalmas együttműködés, ahol van idő megérteni, elmélyíteni és valóban beépíteni a változásokat.
A program célja nem az, hogy más legyél, hanem hogy tisztán lásd a saját működésedet,
és fokozatosan visszaépüljön a belső stabilitásod.
Hogyan indul a közös munka?
A mentorprogram egy 60 perces online pszichoedukációs beszélgetéssel indul.
Ez az alkalom arra szolgál, hogy tisztázzuk az aktuális élethelyzetedet és fókuszaidat, megnézzük, mire van most igazán szükséged, kijelöljük a közös munka kereteit és irányát, és eldöntsük, hogy a mentorprogram megfelelő-e számodra.
Az egyéves mentorprogram keretei
A kezdő alkalmat követően szerződünk az egyéves mentorprogramra.
A közös munka során havonta egyszer vagy kétszer találkozunk 60 perces online alkalmakon.
A találkozások ritmusát pedig az élethelyzetedhez és terhelhetőségedhez igazítjuk.
A mentorprogram nem különálló alkalmakból áll, hanem egymásra épülő belső munkából és integrációból.
havi 1 alkalom - összesen 12 × 60 perc vagy havi 2 alkalom - összesen 24 × 60 perc
A találkozások online zajlanak, a közös munka ritmusa az élethelyzetedhez igazodik.
Mit kapsz a folyamat során?
- Személyre szabott, folyamatos önismereti kísérést
- Pszichoedukációt és gyakorlati megértést a saját működésedről
- Kíserő videos anyagokat, feladatokat két alkalom között e-mail-ben
- Vizualizációs és önreflexiós gyakorlatokat
- 6 hónap után egy extra alkalmat, ahol közösen áttekintjük és értékeljük a folyamatot
Egy alkalom díja: 60 €
Egy év, ami segít tisztábban látni, stabilabban működni, és megtartani azt, amit felépítesz.
Hogyan dolgozunk a mentorprogramban?
A mentorprogram egy megtarto kiseres, amely nem sablonos módszereket követ, hanem az aktuális állapotodhoz igazodik. A fókusz nem azon van, mit kellene csinálnod, hanem azon, mi mozdít most ténylegesen.
A folyamatos kiseres eszközei:
pszichoedukáció és mélyebb önismereti munka
belső rendezést segítő vizualizációk
egyénre szabott, rugalmas feladatok
kísérő videós anyagok az integrációhoz
Kiknek ajánlom a mentorprogramot?
Azoknak, akik hajlandók időt és figyelmet adni a változásnak.
Neked való, ha:
identitás- vagy irányvesztésben vagy
a külföldi élet hosszabb távon kimerített
kiégés után nem visszatérni szeretnel, hanem új működést építenél
veszteség vagy gyász után új alapoktol indulnal
sok mindent kipróbáltál, de hiányzott a folyamat és a személyes kísérés
Mit hozhat egy év közös munka?
Nem ígéret, hanem folyamat: mindenki annyit visz el belőle, amennyit maga is beletesz.
A tapasztalat az, hogy nemcsak belső változás indul el, hanem valódi elmozdulások is megjelennek – tisztább irány, stabilabb belső működés, érthetőbb kommunikáció.
És idővel újra hozzáférhetsz azokhoz az erőforrásaidhoz, amelyekre önállóan is támaszkodhatsz.