Tudástár

Cikkek és gondolatok az ADHD-s és AuDHD-s női működésről,
az érzékenyebb idegrendszerről.

Pszichoedukáció a működésről, a korai jelekről, a hullámzásról.

Elutasítás-érzékenység, rumináció, érzelem-felismerés, kritika fájdalma.

A maszkolás ára, alkalmazkodás, láthatatlan küzdelmek.

Korlátozó hiedelmek, identitás, közös munka a fokozatos változásért.

Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) és érzelemszabályozás ADHD-nál

Ebben a cikkben egyszerű vizuális eszközökkel segítek megérteni, mi történik benned.

Ez a bejegyzés arról szól, hogy milyen amikor maszkok mögött élsz és mi ennek az ára?